IOB و BOB از رایج ترین نام هایی هستند که به انسولین فعال باقی مانده در بدن می دهند که از آن در مواقع تزریق انسولین سریع اثر استفاده میکنند
انسولین فعال که ما آن را ضریب IOB می نامیم
ضمن اینکه به ما نشان می دهد چه مقدار انسولین سریع اثر پس از تزریق هنوز در بدنمان فعال هست
به ما می گوید که:
- هنگام تزریق انسولین برای کاهش قند های بالا چگونه انسولین را تنظیم کنیم که برای دانستن آن می توانید اینجا کلیک کنید تا به صفحه اش منتقل شوید
- با این قند خون و این انسولینی که در بدنم هست برای پیشگیری از افت قند خون آیا به خوردن کربوهیدرات نیاز دارم ؟
واگر پاسخ بلی هست چه مقدار کربوهیدرات؟
برای دانستن جدول جانشینی و کربوهیدرات مواد غذایی هم توانید بر روی اینجا کلیک کنیدتا به صفحه یی مربوط منتقل شوید
حال چگونه به این مقدار پی ببیریم ؟
استفاده از جدول های زیر می توانید این مقدار را برای خود محاسبه کنید اولین جدول از یک ت 10 واحد را برای شما آوره و دمین جدول که حالت کلی تری دارد براحسب درصد مصرف شده و باقیمانده انسولین در بدن آورده شده است
جدول شماره 1
جدول شماره 2
اکنون با چند مثال موضوع را برای شما باز می کنم
اگر من طی دوساعت پیش 12 واحد انسولین مصرف کرده باشم اکنون چند واحد انسولین در بدنم باقیمانده است ؟
جواب : طبق جدول شماره ی 2 پس از طی دوساعت تقریبا 60 درصد انسولین هنوز در بدنم هست و تقریبا 40 درصد انسولینی که دوساعت پیش تزریق کرده ام مصرفشده است بنابر این 0.6*12=7.2
پس 7.2 واحد انسولین سریع ثر هنوز در بدن دارم
مثال 2 : اگر من 4 واحد انسولین یک ساعت پیش تزریق کرد باشم چه مقدار انسولین در بدن دارم ؟
جواب : چه از جدول شماره ی 1 و چه از جدول شماره ی دو استفاده کنید باید به 4*0.8=3.2
3.2 واحد انسولین سریع اثر برسید
توجه داشته باشید برای استفاد از این ضریب باید با محدوده ی قند هدف آشنا باشید برای دانستن این موضوع برروی اینجا کلیک کنید
همچنین برای اینکه بصورت تجربی در یابید که انسولین تزریق شده تا چه مدت در بدنتان می ماند می توانید پس از دریافت دوز اصلاحی مورد نظر از طریق استفاده از فاکتور اصلاحی قند خون ( که برای دانستن ان اینجا بروید) ، هیچ فعالیت غیر معمولی نداشته یعنی ورزش نکنید ، غذا نخورید و هر کاری که بر روی قند خونتان اثر بگذارد را انجام ندهید سپس هر نیم ساعت قند خونتان را چک کنید تا زمانی که دیگر هیچ تغییری در قند خونتان مشاهده نکنید و قندتان به قند نرمال رسیده باشد طبق مثال زیر
در تصویر بالا پس از دریافت دوز اصلاحی مورد نظر برای قند 238 در ساعت 8 صبح هیچ فعالیتی انجام نشده و دوز انسولین جدیدی نیز دوباره تزریق نگردیده ، کربوهیدرات و قندی نیز دوباره مصرف نشده و سطح قند خون هر نیم ساعت چک گردیده و در ساعت 12 با مقایسه ی سطح قند خون با نیم ساعت قبل متوجه می شویم که دیگر انسولین سریع اثری در بدن نداریم و قند به ثبات خود باقیست و ممکن هم هست کم کم دوباره بالا رود
شما نیز برای تجربه می توانید آن را انجام دهید البته اگر تعداد نوار تست قند خون کافی داشته باشید!
