شمارش کربوهیدرات

شاید شمارش کربوهیدرات و اینکه چگونه میزان کربوهیدرات غذا را تنظیم کنیم برای خیلی از شما ها سوال باشد در ابتدا باید 

سهم مواد غذایی و جدول جانشینی را بدانید 

محاسبه ی کل انسولین روزانه مورد نیاز برای دیابتی های تیپ یک

تقریبا یک دوم الی دوسوم کل انسولین دریافتی ، انسولین پایه ی مورد نیاز بدن را تشکیل می دهد و بهتر است که یک نوع انسولین طولانی اثر باشد

دیابت و فعالیت

بسیاری از افراد موقع ورزش نمی دانند چه مقدار از انسولین غذایشان را کم کنند تا زمان ورزششان افت ندهند یا احتمال افت قند خون را کاهش دهند این مطلب کمک شایانی می تواند به این دسته از افراد بکند

انسولین فعال

IOB و  BOB از رایج ترین نام هایی هستند که به انسولین فعال باقی مانده در بدن می دهند 

محاسبه ی انسولین غذا و استفاده از قوانین

قوانینی که در پست های پیشین یاد گرفته ایم در هنگام محاسبه ی انسولین غذا به کارمان می آید اینکه هنگام خوردن غذا چه کنیم و چگونه تصمیم بگیریم و چه تصمیمی بگیریم این قوانین می توانند در بهبود تصمیم گیریمان کمک شایانی به ما بکنند البته باد در نظر داشته باشیم که تجربه های پیشین خودرا در این قوانین دخیل کنیم تا بتوانیم بدرستی محاسبه و پیش بینی کنیم

اصلاح قند خون با انسولین

بسیاری از ما قند خون خود  را به طور منظم چک نمی کنیم و در نتیجه بعداز خوردن غذا یا فعالیت قند خون خیلی بالا می رود که می توان از این روش برای کاهش قند خون تا وعده ی غذایی بعد استفاده کرد تا در مدت زمان طولانی قند خون بالا نباشد

کرب فکتور

امروز می خواهم چند روش به همراه مسئله برای محاسبه ی انسولین برای کربوهیدرات  غذا را به شما آموزش دهم